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根据体质治疗银屑病,测一测你是哪种类型?_健康频道_

发布日期:2020-05-25 01:18   来源:未知   阅读:

体质对我们每个人来说都很重要,尤其在面对疾病时,体质好的人总能展现出显著的“优越感”,毕竟同样是体育课被数学老师占了,凭啥人家的体质就那么优秀?在这一点上银屑病也不能逃离与体质的关系。

西医上将银屑病的分型为寻常型、脓疱型、关节型、红皮病型,而中医则将其分为风热、血热、血虚、血瘀、湿热、热毒等情况。后者就是根据体质来区分的。

了解并调理好体质,治疗才能事半功倍!气虚质

气虚体质容易精神不振,性格多内向,平常要多与乐观开朗的人在一起寻求快乐,如有情绪问题,应及时调整不良情绪,保持良好心态。

此类型的银屑病患者抵抗力差,故要避免着凉导致生病。这类患者平时应经常食用有健脾益气作用的食品,可常食粳米、糯米、小米、黄米、小麦、山药。忌食生冷、肥腻之品。

阴虚质

阴虚体质之人性情较急躁,常易出现心烦易怒现象,使得银屑病反反复复,在日常生活工作中锻炼自己,少与人争非原则性问题,以减少激怒,少参加争胜负的文娱活动。

此类银屑病患者宜选择较安静的环境居住,早睡早起,充足睡眠,忌熬夜。在炎热的夏季应注意避暑。平时应常吃养阴润燥、清淡的食物,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等。

痰湿质

痰湿之体质,多形体肥胖,身重易倦,湿气过重,发之于表,病情加重。

痰湿型要长期坚持体育锻炼,最好是选择有氧运动项目,快走、慢跑、骑自行车、游泳等都是很好的有氧运动。

此类银屑病患者运动要循序渐进,适量,可让身体多出汗,贵在坚持,每周最少3次,每次半小时至一小时为宜。其他如球类、武术、各种舞蹈均可选择。

湿热质

湿热体质银屑病患者容易面垢油光,多汗且粘,故注意面部和全身皮肤清洁。如不注意,皮损加重,由寻常型转为红皮型!

银屑病湿热患者应多食用清热利湿、清淡之果疏,如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕等。

血瘀质

血瘀体质易烦,健忘,要培养乐观愉快的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀体质,加重银屑病病情!

银屑病血瘀质患者不宜居住在过于寒冷的环境里。要注意保暖,特别是四肢末梢的保暖。可常食桃仁、油菜、慈菇、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,以活血脉,提高情绪,醋也可常喝,山楂粥、花生粥亦适宜。

温馨提示:

银屑病类型多样,从多个角度开展治疗可以加速康复进程,将体质养好,从内里调理方能使病症更易治疗。